Para los amantes del deporte y la acción, nuestros tours deportivos ofrecen una combinación perfecta de emoción y competencia. Practica tus habilidades en entornos naturales desafiantes y disfruta de la camaradería con otros entusiastas del deporte mientras exploras algunos de los destino Los parques y los parajes naturales son lugares privilegiados para la práctica de deportes al aire libre de todo tipo: el senderismo, el montañismo, el alpinismo, las caminatas y marchas por la montaña son una de las prácticas más populares más emocionantes. Definitivamente una aventura segura y emocionante si deseas tener un Tour Deportivo con nosotros. Si deseas mas información de Nuestros Paquetes Deportivos contáctanos Aqui.
Beneficios físicos del Senderismo
- Es un buen ejercicio aeróbico, por lo que favorece la salud cardiovascular y permite mantener o bajar de peso. Incluso, en una caminata de unas seis horas y con una pendiente importante, se pueden quemar alrededor de 800 calorías.
- Aumenta el metabolismo.
- Si incluye subidas y bajadas, como en cerros, es una excelente manera de tonificar los músculos de piernas y glúteos.
- Ayuda a disminuir el nivel de azúcar en la sangre y a reducir la diabetes mellitus tipo 2.
- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas.
- Tiene efectos positivos en la prevención de osteoporosis.
- Como cualquier actividad física realizada de forma regular, refuerza el sistema inmune.
